El perfeccionismo es el causante de muchas depresiones y estrés en un gran número de personas. La razón de esto es que buscar la perfección es como querer encontrar el final del arcoíris.
La perfección es una ilusión que muchos anhelan, pues piensan, erróneamente, que eso los hará felices. Sin embargo, no pueden existir dos punto más opuestos.
La felicidad es el estado mental en el que aceptas tanto a los otros como a ti mismo tal y como son.
Por el contrario, el perfeccionismo es la constante busca de mejorar y una eterna disconformidad con lo que nos rodea.
¿Crees que el perfeccionismo no arruina tu vida" Aquí te diremos cómo lo hace.

1. Te concentras solo en el resultado deseado

Cuando una persona está inmersa en lograr el perfeccionismo en todos los aspecto de su vida, vive en un sueño de cómo como debería ser todo. No se da cuenta de si ese sueño u objetivo es posible o no.
Un ejemplo muy común es el de las personas que pasan el día en el gimnasio trabajando para tener el cuerpo de sus sueños.
Entrenan porque creen que así serán más felices cuando lleguen a su meta, pero en el proceso se sienten infelices porque realmente no hacen algo que disfruten.
Algo muy distinto ocurre cuando haces las cosas que amas. Abre los ojos, admírate y respétate. Si hacer deporte es algo que amas, será genial que lo sigas haciendo.
Si solo trabajas para alcanzar ese estándar, analiza si estás exagerando. De ser así, encuentra una alternativa sa...