Las frutas son alimentos imprescindibles en cualquier plan de alimentación saludable. Sin embargo, hay algunas variedades que es mejor evitar dentro de una dieta para diabéticos. ¿Por qué razón"
Aunque todas brindan aportes significativos de vitaminas y minerales, una mínima parte cuenta con un elevado aporte de azúcares naturales y carbohidratos que dificultan la regulación de la glucosa en la sangre.
Si bien su consumo ocasional no suele generar mayor inconveniente, lo mejor es tratar de remplazarlas por otras opciones que brinden beneficios contra la enfermedad diabética. ¿Aún no sabes cuáles son" ¡Conócelas!
Frutas que se deben evitar en una dieta para diabéticos
Todos los pacientes con niveles altos de azúcar en la sangre deben modificar sus hábitos alimentarios como medida principal para el tratamiento. Debido a esto, es conveniente conocer las frutas no recomendadas en una dieta para diabéticos.
Es cierto que cada plan de alimentación debe contar con el aval de un profesional sanitario. No obstante, hay generalidades que todos pueden aplicar para contribuir al control de esta condición.
El tema de consumo de frutas en pacientes diabéticos sigue generando controversias. Mientras que muchos pueden considerar que es inofensivo, otros coinciden en que las más dulces pueden ser perjudiciales.
Lo cierto de esto es que se aconseja elegir las de bajo aporte glucémico, es decir, que contienen pocos azúcares y carbohidratos. Así, al bajar la...