La mayoría de los alimentos, algunos más que otros, contienen sustancias como las toxinas. Estas atacan directamente al funcionamiento de las células quitándoles energía.
Una de las funciones más importantes para que nuestro cuerpo se mantenga saludable es la que cumplen los intestinos.
Por este motivo te compartimos a continuación algunas infusiones herbales que facilitan el proceso de desintoxicación del cuerpo.
Asimismo, te ayudarán a mantener tus intestinos saludables.

1. Te de orégano

Se aconseja tomar té de orégano luego de las comidas ya que ayuda en los procesos digestivos y alivia los problemas de estreñimiento.
También es un té con propiedades antioxidantes, antibacterianas y anticancerígenas, ya que sus aceites esenciales estimulan a ciertas enzimas que tienen una actividad desintoxicante. Ingredientes

2 tazas de agua (500 ml)
3 cucharadas de hojas frescas o secas de orégano (30 g)
1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

En una olla calienta el agua hasta que hierva.
Cuando el agua esté hirviendo agrega las hojas de orégano y deja que infusionen durante un minuto. Luego apaga el fuego y deja reposar por algunos minutos.
Pasado el tiempo indicado, usa el colador para servir el té en una taza y agrega 1 cucharada de miel para mejorar el sabor.

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