Los fumadores se enfrentan a una fuerte adicción al tabaco que, por desgracia, los expone a una amplia variedad de enfermedades crónicas.
Evitar el cigarrillo se convierte en una tarea difícil, sobre todo cuando la persona lleva demasiado tiempo fumando y superando su ansiedad a través de este.
No obstante, basta con tomar la decisión de dejar este hábito para dar un paso muy importante a lo que es un estilo de vida más saludable.
Si bien al principio parece difícil, con el paso de los días se va reduciendo esa dependencia que conduce a fumar de manera excesiva.
Por fortuna, hay infusiones 100 % naturales que pueden volverse un gran apoyo en la lucha contra este problema, no solo porque calman el deseo de fumar, sino porque promueven la desintoxicación del organismo.
A continuación te compartimos las 5 mejores para que no dudes en probarlas.
1. Infusión de pasiflora

La infusión de pasiflora tiene propiedades relajantes que pueden ayudar a combatir la ansiedad al dejar de fumar.
Su ingesta es uno de los tratamientos naturales para el síndrome de abstinencia, común entre aquellos que llevan demasiado tiempo siendo adictos al tabaco.
Ingredientes

1 cucharadita de pasiflora (5 g)
1 taza de agua caliente (250 ml)

Preparación

Incorpora una cucharadita de hojas de pasiflora en una taza de agua hirviendo y déjala reposar 10 minutos.
Pasado este tiempo, pásala por un colador y sírvela.

Modo  de consumo

Ingiere 2 o 3 tazas de infusión al día.

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