5 jugos que te ayudan a adelgazar el abdomen
El consumo de algunos jugos de frutas y vegetales se ha convertido en uno de los mejores complementos para reducir medidas del abdomen.
Si bien es fundamental mantener buenos hábitos alimenticios y una rutina de ejercicio, estas bebidas brindan un plus de nutrientes que favorecen la pérdida de peso y la desinflamación.
Lo más interesante es que las recetas son muy variadas y se pueden preparar para disfrutar en el desayuno o en esos momentos de ansiedad por la comida.
Su ingesta apoya el proceso de desintoxicación del cuerpo y, entre otras cosas, evita la acumulación de lÃquidos, colesterol y otros residuos que interfieren en la actividad del metabolismo.
Teniendo en cuenta que muchas desean añadirlos en su dieta, a continuación queremos compartir 5 deliciosas y saludables recetas. ¡Apunta!
1. Jugo de manzana
Este delicioso jugo de manzana contiene pectina, antioxidantes y minerales esenciales que, tras asimilarse en el organismo, ayudan a desinflamar el abdomen mientras mejoran la digestión y la pérdida de peso.
Ingredientes
1 manzana
1 cucharada de semillas de lino (15 g)
1 vaso de agua (200 ml)
1 cucharada de miel de abeja (25 g)
Preparación
Pela la manzana, córtala en varios trozos, y procésala en la licuadora con las semillas de lino y el vaso de agua.
Asegúrate de obtener una bebida homogénea y, por último, agrégale una cucharada de miel.
Modo de consumo
Bebe el jugo 30 minutos antes de desayunar o en la cena antes de dormir.
Tómalo, por lo ...
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