Para mantener la piel joven y saludable es primordial adoptar una completa rutina de embellecimiento que, además de cosméticos, incluya hábitos de vida saludables.
Aunque la aplicación de cremas y lociones ayuda a revertir los daños causados por los agentes externos, es fundamental complementar su cuidado con otras prácticas que, de alguna forma, influyen en su estado.
En conjunto con esto, también hay que tener en cuenta ciertos hábitos cuya práctica le causan deterioro, pérdida de humedad y otras alteraciones que son mal vistas a nivel estético.
Estos no suelen considerarse como responsables de las imperfecciones y, al ser ignorados, son causas potenciales de envejecimiento prematuro.
Considerando que muchas aún no los han identificado, a continuación queremos revelar en detalle los 5 más comunes. ¡Descúbrelos!

1. Dormir mal

¿Tu piel luce opaca" ¿Tienes ojeras y bolsas" ¡Cuidado! Es probable que la aparición de estos signos te esté indicando que tienes una mala calidad de sueño.
Si en los últimos días no logras dormir bien, tienes interrupciones durante tu periodo de descanso o, simplemente, has reducido tus horas de sueño, sería conveniente que tomaras medidas al respecto.
Esta situación debe controlarse cuando antes, ya que además de afectar la piel, también puede influir en otros problemas de salud.
Sugerencias

Organiza tu horario de sueño y procura cumplir con 7 u 8 horas diarias, sin interrupciones.
Evita el uso de disposit...