El agua y la función cerebral están más relacionadas de lo que pensamos. A menudo, ingerimos este recurso vital pensando en nuestros riñones, en nuestro hígado e incluso en el corazón.
Sin embargo, olvidamos algo esencial: el órgano de nuestro cuerpo que más energía necesita es el cerebro. De hecho, el 75% de él es agua y la necesita como ese sustento básico y maravilloso con el cual seguir en funcionamiento.
Ahora bien, más allá de si debemos beber entre 7 u 8 vasos diarios, lo mejor es no ponerse una meta obligada, puesto que cada organismo tiene unas necesidades en función de su actividad.
Lo ideal es mantenernos hidratados a lo largo del día, y para ello, nada mejor que beber pequeños sorbitos de agua a cada hora, sin cansarnos, sin llenar nuestro estómago de forma desmesurada. Es así como todo nuestro organismo se armoniza por dentro para poder rendir por fuera.
Hoy en nuestro espacio queremos explicarte los fabulosos efectos que algo tan sencillo como beber agua produce en tu cerebro.

1. Tu cerebro funcionará más rápido
Nuestro cerebro depende de la correcta hidratación para funcionar de forma eficaz. Las células de este órgano requieren de un delicado y preciso equilibrio entre el agua y diversos elementos para rendir como debe.
Algo de lo que deberíamos concienciarnos es de lo siguiente: nada más levantarnos es necesario beber un vaso de agua.

Es el momento del día en que nuestras células cerebrales necesitan de esa hidratación que so...