Durante muchos años se pensó que el huevo era perjudicial para la salud debido a su contenido de colesterol.
Sin embargo, este mito quedó atrás, y actualmente se distingue como uno de los alimentos más completos para todos los planes de alimentación.
Destaca por ser una importante fuente de proteínas de alto valor biológico que, tras asimilarse en el cuerpo, benefician los músculos, las articulaciones y una amplia variedad de procesos vitales.
También cuenta con grandes cantidades de vitaminas, minerales y ácidos grasos que, entre otras cosas, fortalecen el sistema inmunitario y aumentan el nivel de energía.
Lo que muchos no se alcanzan a imaginar es que, más allá de sus fines nutricionales, cuenta con interesantes beneficios para el cuidado de la piel.
Sus compuestos ayudan a mantener la firmeza del cutis y, por si fuera poco, corrigen imperfecciones como el acné y la producción excesiva de grasa. ¿Te animas a probarlo" Descubre 5 mascarillas.

1. Mascarilla para tonificar el rostro

Los aminoácidos que contiene el huevo contribuyen a nutrir a profundidad la piel del rostro, evitando la flacidez y los signos de la edad prematuros.
Estos nutrientes, además de sus antioxidantes, tonifican los tejidos y ayudan a mantener el cutis suave.
Ingredientes

1 clara de huevo
2 cucharadas de yogur natural (40 g)

Preparación

Bate una clara de huevo y mézclala con un par de cucharadas de yogur natural.

Modo de aplicación

En primer lugar, limpia el rostro c...