La indigestión suele estar producida por comer en exceso. Esto suele ocurrir en fiestas, en Navidad o en esas fechas señaladas en las que todo lo que hay sobre la mesa es muy apetecible y queremos comerlo todo. Pero ¿qué podemos hacer para aliviar la indigestión"
Una buena manera de evitar la indigestión sería previniéndola, evitando comer más de la cuenta. Sin embargo, si ya no hay vuelta atrás, hoy os vamos a presentar hasta 5 pautas que pueden venirte muy bien para aliviar la indigestión.

Aliviar la indigestión con sencillas pautas
Vamos a compartir contigo 5 consejos para aliviar la digestión. No dudes en probarlas todas para ver cuál es la que mejor funciona en tu caso. Si crees que se podría incluir alguna que a ti te viene muy bien puedes compartirla con nosotros. 1. Preparar una infusión
Cuando nos sentimos mal del estómago, con pesadez e incluso con acidez debido a la indigestión, solemos recurrir a las infusiones para paliar este malestar. No obstante, es importante que tengamos en cuenta qué infusiones son las mejores para conseguir esto:

Té de menta: Gracias a sus propiedades ayuda a calmar el dolor de estómago, así como los cólicos.
Té de jengibre: Reduce las náuseas y los vómitos.
Infusión de manzanilla: Reduce los espasmos o calambres del estómago.

2. Beber agua
Beber agua puede ser una ayuda rápida para paliar algunos de los primeros síntomas de la indigestión. Sin embargo, a pesar de que nos proporcionará cierto aliv...