A menudo, suele decirse que la felicidad es tan frágil como el cristal.
Sin embargo, el cristal que es bien cuidado cada día brilla y reluce, y si además lo cubrimos con el barniz del cariño y la dedicación puede llegar a ser tan fuerte como el grafeno.
Ahora bien, para atender ese material tan valioso que es el propio bienestar y el de los nuestros, se necesita de actos llenos de voluntad, de atención de la buena y de ese saber hacer que no sigue actos espontáneos, sino que lo tiene todo bien previsto.
Un modo de lograrlo es mediante la propuesta que ahora queremos hacerte.
Se trata del “frasco de la felicidad”: una técnica motivadora que suele obtener buenos resultados en pequeños grupos de personas, tales como un aula de escuela, un departamento laboral y, ante todo, en el núcleo de una familia. El objetivo es simple: llenarlo a diario de pensamientos positivos acerca de los demás.
Deben ser pensamientos y frases auténticas, sentidas, llenas de motivación, de cariño y de aliento para los nuestros.
Te explicamos a continuación cómo hacerlo y qué beneficios puedes obtener.

1. Trabajamos la Inteligencia Emocional
En nuestro día a día no siempre encontramos el momento adecuado para decirles cuánto los queremos a nuestros padres, hijos o pareja.
Siempre cuesta un poco, siempre es complicado “arrancar” en palabras esa emoción interior.
Si tenemos en casa esta frasco de la felicidad la cosa va a ser más sencilla, y además, trabaj...