A todos nos ha pasado alguna vez, que constantemente tenemos malestares de salud, bien sea dolores de cabeza, gastritis, diarrea, gripe o cambios en el cabello y en la piel.
Esto se puede deber a que tu cuerpo no está cumpliendo al 100% su función de absorber los nutrientes necesarios o está absorbiendo toxinas provenientes de la comida o del ambiente.
Mantener una alimentación o un estilo de vida que incorpore altas cantidades de tóxicos a tu cuerpo puede llevarte a padecer de fuertes trastornos de salud.
Y es que estas terminan depositándose en zonas como los pulmones, los riñones, el estómago, el colon y esta es la causa de que te sientas enfermo la mayoría del tiempo.
Existen miles de recetas y remedios que permiten desintoxicar el organismo. No obstante, es importante comenzar una alimentación que te permita mantener el cuerpo libre de toxinas y que, a su vez, cada que las consumamos, nos ayude a la deshacernos de ellas.
Alimentos que desintoxican tu cuerpo

Como hemos comentado, es importante mantener una alimentación que ayude a depurar el exceso de toxinas.
Esto logrará que nos sintamos mucho más enérgicos, más activos y, por supuesto, con una mejor salud.
Aquí tienes una lista de algunos alimentos que, gracias a su aporte de antioxidantes, ayudarán a desintoxicar tu cuerpo:

Remolacha: También conocida como betabel, es excelente para purificar la sangre y nutrirla, al igual que lo hace con el hígado.

Esta hortaliza se encarga de limpiarlo par...