La limpieza regular del colon es un hábito que se ha hecho popular, no solo porque permite optimizar las funciones de este órgano, sino porque facilita la eliminación de las sustancias de desecho que tienden a acumularse en su interior.
Aunque este órgano trabaja por sí solo para expulsar los residuos del cuerpo, en ocasiones presenta dificultades para trabajar de manera adecuada.
Por esta razón es bueno darle un impulso, incorporando en la dieta algunos ingredientes cuyas propiedades estimulan la depuración y desinflamación.
Entre estos nos encontramos con el prodigioso aloe vera, una planta conocida por sus efectos depurativos y laxantes.
Rico en fibra, antioxidantes y agua, es un ingrediente que promueve el movimiento intestinal y fortalece la flora bacteriana que evita infecciones. A continuación queremos compartir 5 formas de utilizarlo para que no dejes de aprovechar estas bondades.

1. Aloe vera y miel de abejas

Combinando las propiedades laxantes del gel de aloe vera con la acción antiinflamatoria y prebiótica de la miel podemos obtener un remedio idóneo para la limpieza del colon.
Estos optimizan la motilidad intestinal y contrarrestan los efectos negativos del estreñimiento y la inflamación.
Ingredientes

3 cucharadas de aloe vera (45 g)
1 cucharada de miel de abejas (25 g)
½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y bátelos hasta que queden bien integrados.

Modo de consumo

Ingiere el remedio en ayu...