Nuestro estómago contiene ácidos naturales que se encargan de descomponer los alimentos que ingerimos para realizar la digestión.
Otra de las funciones de los ácidos gástricos es evitar las infecciones ocasionadas por alimentos en mal estado o tóxicos.
Sin embargo, una cantidad excesiva de estos ácidos puede generar sensación de ardor. Esta va del estómago al esófago y puede llegar hasta la garganta y sentirse en la boca.
Antes de hablarte de algunas opciones para lidiar con la acidez debes saber cuáles son sus causas más comunes:

Dieta pobre o poco variada
Consumo excesivo de alimentos picantes
Estrés
Consumo excesivo de alcohol

Algunas opciones para lidiar con la acidez son:
1. Tomar antiácidos
Los antiácidos tienen como función principal el neutralizar los ácidos del estómago dando una sensación de alivio a corto plazo. Aunque son un medicamento de libre venta, pueden provocar efectos secundarios leves que tienden a desaparecer rápidamente. Los efectos más comunes son:

Dolor de cabeza
Diarrea
Náuseas

Es importante señalar que hay personas que no deben tomar antiácidos, esto incluye a aquellas que:

Tienen problemas renales y consumen antiácidos con carbonato de calcio o hidróxido de aluminio.
Las mujeres que están en la etapa de la menopausia, ya que reducen la capacidad de absorber el calcio presente en los alimentos o suplementos lo cual aumenta el riesgo de sufrir osteoporosis.
Los adultos mayores o quienes tienen alguna enfermedad ...