La retención de líquidos, o edema, es una afección, patológica o no patológica, ocasionada por una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos.

Cuando es patológica generalmente se origina por problemas circulatorios, insuficiencia cardíaca congestiva y enfermedades renales o hepáticas.
Por otra parte, si no lo es, se le puede atribuir a una simple dilatación de las venas, en épocas en las que las temperaturas son más altas.

Las consecuencias de la retención de líquidos son:

Aumento de peso inexplicable
Hinchazón en las piernas y tobillos
Incremento del perímetro abdominal o disminución de la necesidad de orinar.

Los casos de edemas se dan mayormente en la tercera edad. Sin embargo, también se han diagnosticado adolescentes con esta afección. Esta enfermedad es más común en las mujeres, especialmente por motivos hormonales o alimenticios.
La retención de líquidos puede ser la alerta de que el paciente está sufriendo algún tipo de afección, bien sea cardíaca, renal, hepática o estomacal.
Asimismo se presenta en la menopausia, embarazo y cuando existe el sedentarismo.

Cómo percatarse de la retención de líquidos
1. Extremidades inferiores

Las extremidades inferiores son las primeras partes del cuerpo que se ven afectadas por la retención de líquidos, por lo que se debe poner atención especial en las piernas y los pies.
Al principio, el paciente puede experimentar cansancio y pesadez en las piernas debido a la falta de un drenaje ad...