Plantearte el objetivo de perder peso es muy sencillo al principio. El problema aparece cuando pasan los días y comenzamos a buscar alimentos que satisfagan nuestros antojos.
El problema es que a nadie le apetece particularmente comer como refrigerio una ensalada o vegetales. Por suerte, existen snacks que favorecen la pérdida de peso y aquí te daremos algunas de las mejores opciones.
Prueba todas y añádelas a tu menú. Descubrirás que el proceso se hace más sencillo y con el tiempo podrás jugar con los ingredientes.

1. Palomitas caseras
 
Uno de los mejores snacks que favorecen la pérdida de peso son las palomitas. Son una botana deliciosa que a todos les gusta, son fáciles de preparar y muy económicas.
En este caso te daremos la receta con un toque de sabor extra que te hará olvidar las palomitas comerciales. Verás que te sugerimos palomitas naturales en lugar de las que vienen empacadas y listas para el horno de microondas. El problema con las comerciales es que tienen colorantes, demasiada sal y conservantes.
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Ingredientes

½ taza de maíz para palomitas (100 g)
1 cucharadita de sal de mar (5 g)
1 pizca de pimienta negra recién molida.
2 cucharadas de aceite vegetal (30 ml)

Preparación

Pon a calentar el aceite en una olla profunda.
Cuando el aceite esté bien caliente, añade el maíz para palomitas y tapa para evitar que salgan al explotar.
Mientras las palom...