La papaya es una fruta tropical rica en vitaminas y minerales muy adecuada para bajar de peso.
No obstante, esta exótica fruta tiene muchos otros beneficios para la salud como, por ejemplo, prevenir las enfermedades oculares, mejorar la digestión de una comida con carne o combatir los parásitos intestinales.
Descubre en este artículo 5 sorprendentes propiedades de la papaya para mejorar la salud. Cuando los conozcamos querremos comer esta fruta cada día.

La papaya
La papaya es la fruta del papayo, un árbol originario de Centroamérica que destaca por su gran altura, ya que puede llegar hasta los 10 metros.
Además, no tiene ramas, sino que lo que se extiende en la copa son sus hojas. La fruta es amarilla o verdosa por fuera y anaranjada por dentro. En el interior, destacan sus semillas, de color negro brillante.
Esta fruta tiene un bajo contenido en calorías y es rica en diferentes tipos de antioxidantes.
Contiene vitaminas A, B3 y C, y minerales como el potasio, el calcio, el fósforo o el magnesio.
Entre sus componentes destaca la papaína, una enzima que le otorga la mayoría de sus propiedades medicinales.

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Sorprendentes beneficios para la salud

1. Te ayuda a digerir mejor la proteína animal
La papaya es conocida por sus propiedades digestivas. Es efectiva para mejorar muchos trastornos como, por ejemplo, las digestiones pesadas, las úlceras, el estreñimiento o los gases.
La clave de est...