5 tips para controlar el asma
Según datos publicados por la Sociedad Española de NeumologÃa y CirugÃa Torácica (Separ) el 2 de mayo de 2017, al menos 10 % de la población de niños y adolescentes y un 5 % de adultos padecen asma.
Más de dos millones de españoles han sido diagnosticados como asmáticos y en el mundo la cifra supera los 150 millones de afectados.
Muchos asmáticos suelen tomarse su enfermedad con cierta ligereza, sobre todo en casos leves y moderados o cuando las crisis pasan y los sÃntomas desaparecen.
Es importante tener en consideración que un ataque de asma es potencialmente mortal si no se trata adecuadamente.
La tasa de mortalidad en España por el asma  es de 2 muertes por cada 100 000 habitantes, mientras que en todo el globo terráqueo mueren cerca de 100 000 personas cada año. Disciplina y sentido común son dos elementos imprescindibles para vivir tranquilo si se tiene asma.
5 tips para controlar el asma
1. No fumar
La acción del humo del tabaco, combinada con la de la nicotina en el cuerpo humano, es potencialmente mortal. Cuando hay un diagnóstico de asma es imprescindible dejar el tabaco.
Ser fumador pasivo también es dañino. Permanecer en una habitación con alguien fumando no solo equivale a respirar aire contaminado, sino que las prendas se impregnarán del humo, y se continuará con el riesgo, en cualquier lugar.
¿Quieres conocer más" Lee: 4 vitaminas que te ayudarán a sanar tus pulmones después de fumar
2. Limpieza y orden en el hogar
El po...
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