6 adicciones que debes eliminar para ser más feliz y sano
¿En qué pensamos cuando hablamos de adicciones" Muchos pueden pensar inmediatamente en drogas, pero estas no son las únicas que causan adicciones en las personas.
Comida rápida, alcohol, fumar, ejercicio en exceso, trabajo e, incluso, sentirse mal están en la lista de adicciones que hay que eliminar.
Esta lista puede ser tan extensa como lo puedas imaginar y puede incluir hasta las cosas más inesperadas.
Pero, ¿qué causa estas adicciones" Podemos coincidir en que las adicciones son una vÃa de escape que usamos para evitar enfrentar distintas situaciones que nos causan incomodidad.
A continuación verás las 6 adicciones que debes evitar para poder ser una persona más feliz.
Esta lista contendrá tanto adicciones materiales como psicológicas, pero ten por seguro que todas son igual de dañinas.
1. Las drogas
Obviamente debemos comenzar por lo más conocido, las drogas.
Estas forman parte de las adicciones que debes evitar por los quÃmicos adictivos y por el daño que infligen a tu organismo.
Aquà podemos incluir a los alucinógenos, a los que generan una descarga de adrenalina o, por el contrario, causan un estado de neutralidad.
Aquà también hablamos del alcohol o tabaco, que, aunque son legales y permitidos, causan grandes estragos en la salud.
¿Las personas que consumen drogas son malas" No, aunque sea, no en un principio.
Al igual que muchos otros, estas personas solo decidieron probar algo nuevo porque se sentÃan vacÃos o ...
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mejor con salud
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31-10-2024 03:31 - (
salud general )
