El consumo regular de batidos verdes se ha convertido en uno de los hábitos más recomendados para promover la pérdida de peso sin exponer la salud.
Estas bebidas constituyen una fuente saludable de nutrientes esenciales que, tras estimular las funciones metabólicas, ayudan a perder peso.
Se elaboran a partir de la combinación de frutas y vegetales verdes, los cuales aportan grandes cantidades de antioxidantes, vitaminas, minerales y otra variedad de sustancias que mejoran la salud.
Además, como base se pueden utilizar algunas bebidas naturales que brindan un extra de nutrientes para potenciar sus beneficios.
Si bien el agua es la más utilizada, hay otras opciones que ayudan a darle un mejor sabor y textura.
¡Te encantará conocerlas!

1. Leche de almendras
La leche de almendras es una bebida de origen vegetal, libre de lactosa, que puede darle un delicioso sabor a tus batidos verdes.
Cuenta con un agradable sabor a nuez y un textura cremosa que, sumadas a su vitamina E y fibras naturales, hacen que sea una gran opción para disfrutar bebidas saludables.
Aporta pequeñas cantidades de omega 3 y aminoácidos esenciales cuya absorción aumentan el nivel de energía física y mental.
Esto quiere decir que, como base de tus batidos, es un excelente energético para iniciar el día.
Lee también: 4 formas de consumir té verde para quemar grasa y bajar de peso
2. Agua de coco
Si quieres hacer de tus batidos verdes la mejor bebida deportiva, no dudes en prepararlos con a...