El jugo de zanahoria y jengibre es una bebida baja en calorías que se popularizó por ser una fuente importante de nutrientes esenciales que, al asimilarse en el organismo, ayudan a mejorar la salud.
Es una forma alternativa de incluir estos ingredientes en el plan de alimentación, dado que es fácil de preparar y la receta no afecta su calidad nutricional.
Rico en fibra dietética, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, es un complemento dietario que ayuda a optimizar las funciones metabólicas mientras mejora la salud inmunitaria y digestiva.
Se considera como un excelente sustituto de las bebidas y refrescos comerciales, ya que es muy refrescante y sus componentes son 100% naturales.
Se puede ingerir para recargar el cuerpo de energía al iniciar el día, pero también es una gran opción para los momentos de ansiedad por la comida. En esta oportunidad queremos compartirte sus beneficios principales y unos pasos sencillos para que lo prepares en casa.
1. Cuida la salud cardiovascular

Por su aporte de fibras naturales, antioxidantes y minerales esenciales, el jugo de zanahoria y jengibre es un buen suplemento para cuidar la salud cardiovascular.
Estos nutrientes ayudan a limpiar el colesterol que se acumula en las arterias y, de paso, mejoran la circulación y la salud arterial.
Además, inhiben la acción negativa del estrés oxidativo y la inflamación, dos factores que elevan el riesgo de enfermedades coronarias y ataques cardíacos.
2. Mejora la digestión
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