6 causas médicas de la sudoración nocturna
La sudoración es el proceso a través del cual el organismo regula su temperatura y los niveles de urea, aminoácidos esenciales y otras sustancias que se van quedando retenidas en su interior.
Suele producirse en gran medida cuando se realizan actividades deportivas o alguna tarea en la que se requiere un esfuerzo fÃsico significativo. Además, se asocia con la temperatura cálida de algunos ambientes o el clima.
Si bien es una reacción normal del cuerpo, algunas veces interrumpe las noches y se convierte en un desencadenante de problemas de sueño.
Aunque en un principio se puede pasar por alto, su recurrencia es una razón para sospechar de otras condiciones médicas de más cuidado.
Considerando que muchos ignoran sus causas, a continuación queremos compartir 6 factores que pueden estar relacionados.
1. Menopausia
La menopausia es la causa médica más frecuente de la sudoración nocturna en las mujeres.
Los cambios hormonales bruscos, en especial la disminución de los niveles de estrógenos, son su principal desencadenante.
Las mujeres que lo padecen sienten una sensación de sofoco que interrumpe su periodo de sueño y, a menudo, su frecuencia cardÃaca también se ve alterada.
Para sobrellevar el sÃntoma puede ser necesario tomar un suplemento para regular la actividad hormonal.
En general, se recomienda dormir en un ambiente fresco, con prendas cómodas y sábanas de fibra natural.
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mejor con salud
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