Las estrías son un tipo de cicatriz visible en la piel que se produce por el rompimiento de las fibras elásticas que mantienen unido el tejido cutáneo.
Su aparición suele relacionarse con el embarazo, aunque pueden ser producto de los desbalances hormonales, los cambios bruscos de peso y algunas deficiencias nutricionales.
Por lo general se localizan en los glúteos y el abdomen, pero también pueden darse en los senos, las piernas y otras zonas sensibles del cuerpo.
Si bien no representan un problema de salud, están mal vistas a nivel estético por su textura y notorio color amoratado o blanquecino.
El problema es que no es sencillo minimizarlas y, por lo general, se requieren múltiples esfuerzos para reducir su aspecto en la piel.
Sin embargo, sí hay algunas medidas que pueden ayudar a prevenirlas, en especial al adoptar planes de alimentación para bajar de peso. Teniendo en cuenta que la pérdida de peso puede aumentar su aparición, a continuación queremos revelar 6 consejos para evitarlas.
¡Descúbrelos!

1. Mantén hidratada la piel

La hidratación diaria de la piel es uno de los cuidados básicos para prevenir el rompimiento de sus fibras cuando se pierden algunos kilos mediante la dieta.
Los nutrientes que se absorben de las cremas y lociones humectantes ayudan a conservar el colágeno y la elastina, manteniendo la dermis firme y sin imperfecciones.
¿Qué debes hacer"

Tras salir de la ducha cada día, toma una cantidad abundante de crema corporal...