A menudo adoptamos una serie de costumbres que es mejor no llevar a cabo en determinados momentos del día.
En esta ocasión te acercamos diferentes cosas que es mejor no hacer en ayunas. Toma nota de ellas e intenta evitarlas.

1. No ingieras antiinflamatorios
Tomar determinada medicación en ayunas no es lo más recomendable y este es el caso de los antiinflamatorios.
Medicamentos como la aspirina, el paracetamol y otros fármacos de estas características no se deben tomar con el estómago vacío.

El motivo es que esto reduce su eficiencia, además de poder causar graves problemas de salud, como puede ser el sangrado gástrico.
La leche puede reducir los efectos negativos de este tipo de medicación, así que tomarla con este líquido es una buena opción. Otra posibilidad es tomarlas con agua.
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2. Tomar café

¿Lo primero que tomas al levantarte es un café" Pues esto no es lo más acertado porque el café, hasta en la opción descafeinada, estimula la producción del ácido.
Esto hace que si se ingiere en ayunas puede causar ardor de estómago y otros problemas en el aparato digestivo.
Si además de tomar café en ayunas luego no desayunas, podrás acabar padeciendo una deficiencia de serotonina, lo que hará que estés de mal humor durante todo el día.

En el caso de que te cueste de más abandonar este hábito de beber un café con el estómago vacío, lo mejor será que le añadas crema o...