El aloe vera es una planta milenaria que incluso ha llegado a ser considerada por muchos como una panacea. Popularmente se conocen sus propiedades y múltiples beneficios, los cuales se comercializan como productos para la belleza y el cuidado corporal.
Al incluirla en tu dieta diaria se aprecian sus beneficios. El aloe vera contiene 12 vitaminas, 19 aminoácidos y 20 minerales que elevan las defensas de nuestro organismo. También es rico en antioxidantes, restablece la  flora intestinal y limpia el tracto digestivo.

El aloe vera sirve para oxigenar la sangre, aumentar los glóbulos rojos, disminuir el colesterol y controlar la presión arterial.

Formas de usar el aloe vera para mejorar tu salud
Para el uso tópico del aloe vera basta con pasar rápidamente bajo el grifo de agua. Se pueden dejar las pequeñas vetas verdes que lo adhieren a la parte gruesa de la hoja. Hay que tener en cuenta que estas deben quitarse si se va a utilizar el aloe para consumo. Las vetas verdes tienen un sabor muy amargo.
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1. Hinchazón en la piernas

Las aplicaciones locales de aloe vera en las piernas adoloridas y con varices mejoran considerablemente la hinchazón y el dolor.
Para usarlo extrae el gel de dos hojas y colócalo en el refrigerador por un par de horas. Frota tus piernas con el gel, en movimientos de abajo hacia arriba durante 5 minutos. Retira el exceso y deja que se seque el resto en tus piernas. R...