La celulitis, también llamada ?piel de naranja?, es un problema estético que se produce por la acumulación de tejido graso subcutáneo que, a su vez, forma una red de pequeños nódulos con aspecto ahuecado.
Tiende a formarse en áreas como los glúteos y las piernas, aunque también puede darse en el abdomen y la parte superior del cuerpo.
Las mujeres son las más afectadas y, de hecho, más del 90% llega a padecerlo en menor o mayor medida.
Su causa principal es el exceso de peso corporal, pero puede afectar a cualquiera porque también se produce por desequilibrios inflamatorios y hormonales.
Por fortuna, además de los productos externos, existen hábitos sencillos que se pueden añadir en la rutina para disminuir su aspecto al máximo.
Entre estos se destaca el consumo regular de algunas frutas cuyo aporte de nutrientes resulta beneficioso. ¿Te interesa conocerlas"
1. Melón

El melón está compuesto en un 90% por agua y, debido a esto, tiene propiedades diuréticas que facilitan la reducción de la celulitis en la piel.
Esta cualidad, en conjunto con sus vitaminas y minerales, apoya el funcionamiento del sistema linfático, removiendo las toxinas y optimizando la circulación.
De paso, su consumo disminuye la absorción de grasa en el intestino y mejora la capacidad del cuerpo para transformarlo en fuentes de energía.

Ingiere esta fruta en su estado natural 2 o 3 veces al día.
Incorpórala en tus batidos de fruta y ensaladas.

2. Fresas
Las fresas son fru...