Las hierbas carminativas son aquellas que, por sus propiedades, tienen la capacidad de promover la eliminación de gases que se acumulan en el tubo digestivo.
Se han utilizado desde hace cientos de años en la medicina natural, ya que, entre otras cosas, reducen las molestias estomacales y los problemas de digestión lenta.
Aunque muchos de sus extractos son utilizados por la industria farmacéutica para preparar medicamentos contra los gases, actualmente se siguen valorando en su estado natural, representando una alternativa libre de químicos.
Lo mejor de todo es que también actúan como antiespasmódicos y, debido a sus nutrientes, nutren y regulan la flora intestinal.
¿Ya las probaste" Descubre 6 interesantes opciones.

1. Manzanilla

La manzanilla es una hierba antiinflamatoria y carminativa que se ha utilizado como solución natural contra las flatulencias, la inflamación abdominal y los cólicos. Sus compuestos mejoran el proceso de digestión de los alimentos y disminuye la formación de gases en el intestino.
Ingredientes

1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Pon a hervir una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale las flores de manzanilla.
Deja reposar la bebida durante 10 minutos, cuélala y consúmela.

Modo de consumo

Toma una taza de infusión cuando sientas inflamación y gases.
Como preventivo, consúmela después de comer platos irritantes.

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