6 maravillosos beneficios que obtienes al consumir jugo de tomate
El tomate es una de las hortalizas más consumidas en todo el mundo, no solo por su versatilidad en la cocina, sino por su sabor y múltiples propiedades nutricionales.
Se caracteriza por su particular color rojo y forma redonda, pero también por el toque especial que suele darle a los guisos, sopas y demás recetas.
Durante siglos ha hecho parte de cientos de culturas de todo el mundo y, en la actualidad, es uno de los complementos imprescindibles en cualquier dieta.
De hecho, en los últimos años se ha hecho bastante popular el consumo de su jugo natural, dado que representa una forma especial y saludable de aprovechar al máximo sus nutrientes.
Como sabemos que muchos aún desconocen para qué sirve en cuestiones de salud, a continuación queremos destacar 6 maravillosos beneficios que brinda cuando se ingiere de forma habitual.
1. Protege la salud cardiovascular
Por su alta concentración de sustancias antioxidantes, entre los que se destaca el licopeno, está demostrado que el jugo de tomate natural ayuda a proteger la salud cardiovascular.
Estas sustancias, además de sus minerales esenciales, promueven la limpieza de las arterias y facilitan el control de la presión arterial alta y el colesterol.
Esto quiere decir que, a largo plazo, ingerir esta bebida puede reducir el riesgo de ataques cardiovasculares, insuficiencia y afecciones inflamatorias que comprometen el corazón.
Ver también: 9 trucos para fortalecer tu corazón
2. Ayuda a desintoxicar el cuerpo
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