El sexo es una actividad física que permite incrementar la quema de calorías. Si bien no es como tal un método para perder peso, hacerlo puede ayudar a complementar los efectos de la dieta y el ejercicio.
Durante su práctica se activa el metabolismo, incrementa el gasto energético y se trabajan importantes grupos musculares; por esto, resulta idóneo para mejorar la figura y tener un mejor estado físico.
Aunque en cualquiera de sus formas brinda importantes beneficios, es bueno tener en cuenta ciertas posturas que, debido a su exigencia, ayudan a lograr una quema calórica más alta.
En esta oportunidad te queremos compartir en detalle las 6 mejores para que no dejes de compartirlas con tu pareja. ¡Descúbrelas!

1. Araña

Una de las posturas más completas para perder peso mientras practicamos sexo es la araña. En esta se trabajan los músculos de la zona pélvica, los abdominales y la espalda. Al principio es un poco difícil mantenerla, debido a que requiere resistencia física. Sin embargo, permite disfrutar una experiencia única y placentera.
¿Cómo hacerla"

Ambos se deben sentar en la cama con las piernas encontradas, soportando cada uno su peso con los brazos.
La mujer eleva un poco la cadera para acercarla a la ingle del hombre y se balancea.
Los dos se pueden mover hacia atrás y hacia adelante para lograr diferentes niveles de penetración.

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2. Carretilla
La carretilla es una postura difíci...