6 recetas deliciosas para calmar el hambre en tu lugar de trabajo
Las malas elecciones alimentarias al momento de querer calmar la ansiedad son uno de los principales obstáculos cuando se desea lograr un peso estable y equilibrado.
Tener esa necesidad de comer alimentos ricos en grasas y azúcares, varias veces al dÃa, supone un aumento de peso debido al gran número de calorÃas que contienen.
El problema es que muchos no saben cómo controlar el hambre de forma saludable y, dado que lo consideran más sencillo, prefieren ingerir frituras y otros alimentos industriales.
Además, debido a las múltiples ocupaciones del trabajo, algunos consideran que su tiempo no les alcanza para hacer preparaciones más sanas y orgánicas.
Lo cierto es que existen recetas muy fáciles de elaborar que, por su combinación de ingredientes, calman el deseo de comer, por tiempo prolongado y sin afectar el peso corporal. En esta ocasión queremos revelar 6 deliciosas alternativas para que no dudes en comerlas cuando te ataque el hambre durante tu jornada laboral.
¡Te encantarán!
1. Burritos de pollo con aguacate
Los burritos se pueden preparar con muchos ingredientes y, de hecho, son una opción deliciosa para combinar carnes magras y verduras.
En esta receta proponemos una deliciosa combinación de pollo y aguacate que, además de calmar tu hambre, aumentará tus niveles de energÃa.
Ingredientes
1 o 2 tortillas de maÃz
½ aguacate maduro
Pechuga de pollo asada o a la plancha (al gusto)
1 cucharadita de cilantro picado (5 g)(opcional)
1 cucharada de ...
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mejor con salud
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