La vejiga hiperactiva es una condición que provoca pérdidas de orina involuntarias, dado que los músculos alrededor de este órgano se contraen de forma repentina.
En algunas ocasiones solo produce la pérdida de unas pocas gotas de orina, mientras que en casos más graves conlleva al vaciado de gran parte de los fluidos contenidos en la vejiga.
Su aparición alerta el riesgo de incontinencia urinaria y, de hecho, un gran número de casos acaban en este trastorno por la falta de control en sus etapas iniciales.
Lo más preocupante es que muchos pasan por alto sus síntomas y solo se preocupan cuando el problema ya ha avanzado en su nivel de gravedad.
Esta situación tiende a dificultar el tratamiento y, por lo general, genera un impacto negativo en la calidad de vida. Debido a esto es importante analizar cualquier cambio significativo en los hábitos de micción y, tras identificarlo, seguir determinadas rutinas que ayuden a tratarlo.
Teniendo en cuenta que muchos lo están enfrentando, el siguiente espacio lo dedicamos a 6 recomendaciones que contribuyen a sobrellevarlo.
¡Descúbrelas!

1. Evita el consumo de algunos alimentos

La adopción de una dieta saludable y equilibrada es uno de los pilares más importantes para el control de este trastorno.
Si bien es fácil ignorarlo, hay algunos alimentos estimulantes que pueden aumentar la severidad de los síntomas.
Así las cosas, además de controlar el consumo de grasas y calorías, lo más conveniente es evitar alimen...