6 tips para cuidar tu cuerpo en el embarazo
Es común que en el embarazo aparezcan ciertas marcas o señales poco estéticas en el cuerpo debido a las alteraciones hormonales que se presentan durante y después de la gestación.
La gran mayorÃa desaparecerán con el tiempo, sin embargo, no está demás que inviertas un poco de energÃa para cuidarte.
Por eso te traemos algunos tips para que estés más que reluciente en esta bella etapa:
1. Combate las estrÃas
Estas lÃneas paralelas se forman debido al estiramiento de la piel y el desorden hormonal.
Aunque no a todas las mujeres les da de la misma forma, es usual que se presenten en muslos, caderas, glúteos, vientre y senos.
Para prevenirlas primero que todo debes controlar tu peso: es claro que aumentará por el embarazo, pero debes llevar una dieta sana y equilibrada. También dedÃcate a aplicar diariamente crema hidratante en todo el cuerpo. Con la hidratación lo que harás será recuperar la elasticidad de la piel evitando su agrietamiento.
2. Cuidado con la celulitis
Aunque tu cuerpo no presente marcas de celulitis es importante que te cuides de ella. Si ya la sufres, con mayor razón, sigue los siguientes consejos:
Masajea con gel crema o aceite desde los muslos, de abajo hacia arriba, en forma circular, para estimular las células grasas y descongestionar los tejidos.
Evita la retención de lÃquidos y realiza alguna actividad fÃsica para favorecer la circulación sanguÃnea.
Ver también: Reduce la celulitis con una crema natural de aguacate y r...
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mejor con salud
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http://mejorconsalud.com/
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