Cuando las cosas están fuera de control, lo más sencillo es tratar de negar la situación y hacer todo lo posible por no ver más lo que está pasando.
El problema es que esto no soluciona nada. De hecho, el efecto puede ser peor en algunos casos, por ejemplo, si son problemas financieros o de salud.
Entendemos que retomar el control cuando tu vida va mal parece imposible cuando las deudas se acumulan. La buena noticia es que no estás solo ni condenado a ver desmoronarse todo lo que amas.
Pon en práctica los siguientes consejos y marca tu camino para salir de ese punto que te tiene atrapado.

1. Empieza a contarte una historia diferente

Piensa por un momento y analiza qué dices a los demás cuando te preguntan sobre tu vida. ¿Sueles hablarles de lo mal que te va" ¿Siempre te quejas o te muestras deprimido" De ser así, debes saber que para retomar el control cuando tu vida va mal primero debes cambiar tu diálogo interno y la forma en que te expresas sobre ti.
Tal vez has escuchado alguna vez sobre el ?síndrome del impostor?. En este caso, hablamos de que realmente te conviertas en un impostor, pero desde una perspectiva positiva. Comienza a contar tu historia según tus triunfos y el futuro que anhelas.
Es un proceso complicado, por lo que te requerirá de un cierto esfuerzo cada vez. Cuando notes que estás regresando al viejo hábito de hablar en negativo, cambia inmediatamente sin esperar ni darte tiempo de analizar la situación.
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