7 beneficios que obtienes por ingerir agua de jengibre con el estómago vacÃo
La raÃz de jengibre es un ingrediente natural que, desde la antigüedad, se ha valorado por su alto contenido de nutrientes esenciales y poderosos compuestos que mejoran muchos aspectos de la salud.
Suele emplearse en muchas culturas con diversos fines culinarios, aunque también es un alimento infaltable en el catálogo de remedios naturales.
Se le atribuyen propiedades analgésicas y antiinflamatorias, las cuales pueden aprovecharse como complemento para aliviar varios tipos de dolencias.
De hecho, gracias a su alta concentración de sustancias antioxidantes, hoy se considera como uno de los grandes aliados para inhibir el daño celular y facilitar la expulsión de las toxinas.
Lo más interesante es que se puede incorporar de múltiples formas en la dieta y sus propiedades resultan muy beneficiosas cuando se toma en ayunas. En el siguiente espacio queremos compartir 7 razones para tomarlo y una sencilla receta para disfrutarlo todos los dÃas.
1. Mejora la circulación sanguÃnea
El consumo de agua de jengibre en ayunas es uno de los hábitos que contribuyen a mejorar la circulación sanguÃnea cuando esta presenta dificultades.
Sus aportes de magnesio y zinc, además de potasio, ayudan a regular los procesos inflamatorios que suelen ocasionar problemas de circulación.
También disminuye la acumulación de colesterol en las arterias y, por ende, ayuda a proteger la salud cardiovascular.
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2. Promueve...
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