La dieta del apio es fácil de llevar a cabo, es saludable y mejorará en pocas semanas nuestro bienestar y calidad de vida.
Cabe señalar, eso sí, que no estamos ante ninguna dieta restrictiva, no se trata de hacer del apio el único elemento en nuestro plan semanal de alimentación.
En realidad, esta propuesta nos sugiere hacer de esta hortaliza un complemento ideal y acertado con el que aderezar cada plato.
Ese alimento con el que combinar nuestros licuados naturales y convertirlo en el ingrediente regular de una dieta variada y, ante todo, libre de grasas saturadas y harinas refinadas.
Toda dieta saludable requiere, por tanto, de una alta dosis de voluntad, una pizca de imaginación y una gran dedicación donde hacer de nuestro bienestar el único propósito. De este modo, lograrás bajar de peso, cuidar de tu salud cardíaca y optimizar tu metabolismo. Con la dieta del apio puedes lograrlo.
Te explicamos cómo hacerlo.

 Dieta del apio: empieza con un licuado saludable

No dudes en prepararte cada mañana un desayuno rico en fibras, proteínas y vitaminas.

No obstante, te sentará fenomenal este licuado elaborado a base de apio que deberemos tomar en ayunas entre 3 y 4 veces por semana.
Es depurativo y optimizará todo tu proceso digestivo. Absorberás mejor los nutrientes, combatirás el estreñimiento, evitarás la retención de líquidos y tu hígado lo agradecerá.
Lo recomendable es empezar el día con este licuado, desayunar media hora después y más tarde, ...