7 claves para ser fuerte emocionalmente
La vida tiene muchos altibajos y no siempre sabemos cómo afrontarlos. El miedo y el desconocimiento son enemigos muy potentes en nuestro dÃa a dÃa. Ser fuerte emocionalmente (asà como también mentalmente) puede ser de gran utilidad para sortear los obstáculos que aparecen sin avisar. Conoce algunas claves para fortalecer tus emociones y pensamientos en el siguiente artÃculo.
Por qué ser fuerte emocionalmente
Con el hecho de cambiar ciertos hábitos y percepciones sobre la vida puedes desarrollar la resiliencia: la capacidad de sobreponerte a cualquier acontecimiento adverso y seguir adelante a pesar de lo que suceda. Esta caracterÃstica en la personalidad te hará ser fuerte emocionalmente, perseverante y ver ?el medio vaso lleno? de las cosas. Todos tenemos problemas pero lo que nos diferencia es la manera en que actuamos ante la adversidad. Ser resiliente no quiere decir que nada te moleste ni que no tengas problemas sino de saber cómo controlar tus emociones y de qué manera puedes usar tus habilidades para mejorar y salir airoso de cualquier situación.
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Consejos para ser fuerte emocionalmente
No se trata de aparentar fortaleza sino de tenerla realmente. Si tienes ganas de llorar entonces llora; si quieres gritar pues grita pero no te quedes allà parado sin hacer nada. Una vez que hayas atravesado la crisis ponte en acción y trabaja para cambiar la situación. Presta atención a estos consejos para ser f...
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