Si quieres mejorar el aspecto de tu piel y prevenir la aparición de las tan molestas arrugas, toma nota de estos siete consejos prácticos y fáciles de seguir.

1. Duerme con almohadas bajo el busto
Se trata de un truco que te ayudará a evitar la aparición de arrugas en el área del busto.
Si comienzas a hacerlo notarás como, en unos días, el estado de tu piel y de tu organismo en general se verá beneficiado. Y es que de esta forma optimizamos el descanso y dormimos mejor.
Asimismo, en el caso de que padezcas de dolores de espalda, notarás todavía más el alivio y te levantarás más descansada.
2. La humectación

También te ayudará a combatir las arrugas. Aplica una crema humectante en las áreas que puedan ser problemáticas, tanto por la mañana como antes de dormir. No podemos olivar que, que en un 90% de los casos, las arrugas prematuras aparecen debido a la falta de humectación en la piel. De esta forma las evitaremos.
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3. Duerme rodeado de almohadas y cojines
Aunque pueda parecerte algo inusual, este consejo es de lo más eficiente si lo que buscas es prevenir las arrugas prematuras.
Ten en cuenta que la gran mayoría de las arrugas que aparecen mientras dormimos se producen porque cambiamos de postura muchas veces y muchas de ellas ni siquiera son cómodas pero, al estar dormidos, no lo apreciamos.
Por ello, la clave pasa por tumbarse boca arriba (la mejor postura para evitar...