Con la llegada de las vacaciones de verano, uno de los planes favoritos es ir a la playa; sin embargo, si los días de descanso coinciden con los del periodo menstrual, muchas se sienten incómodas y empiezan a considerar la idea de suspender esa visita. ¿Qué hacer al respecto" Repasamos algunos consejos.
Antes que nada, cabe recordar que la menstruación es un proceso natural que no tiene por qué imposibilitar el disfrute de tu tiempo libre. Siempre y cuando adoptes algunas medidas de autocuidado, podrás pasarla bien sin sufrir incomodidad.
¿Se puede ir a la playa durante el periodo menstrual"
La respuesta corta para este interrogante es sí. 

No existen contraindicaciones médicas para acudir a la playa durante los días del periodo menstrual. Hacerlo o no depende en gran medida de las preferencias personales de cada una. Ahora bien, esto también está sujeto a los síntomas que se experimenten esos días. Si hay cólicos, dolor de cabeza y malestar, lo mejor será esperar hasta que mejoren. El sol y el ambiente de la playa pueden empeorar este tipo de molestias.
Por otro lado, conviene hacer algunos ajustes en la manera de afrontar los días del periodo. Es posible que haya que cambiar el método de protección, además de organizar algunos implementos para asegurar mayor comodidad en estos entornos.
Asimismo, hay que llevar un control del flujo para hacer los respectivos cambios cuando sea el momento adecuado. Esta es la mejor manera de prevenir ...