Aunque nuestra idea o plan original sea disfrutar del sexo por horas, la realidad es que termina siendo mucho más corto de lo pensado. Y en muchos casos se debe a que nos falta resistencia física. Por eso, en este artículo te contamos cuáles son los mejores ejercicios para hacer el amor sin cansarte.

Entrenamiento para hacer el amor sin cansarte
A diferencia de lo que se cree, si haces ejercicio por la mañana o por la tarde, tendrás más energía para el sexo por la noche. Así es, ya que nuestro cuerpo se acostumbra al esfuerzo físico y cuenta con ?combustible? adicional para una segunda sesión de entrenamiento.
La clave para hacer el amor sin cansarte reside en ejercitar al cuerpo; de esta manera tendrá más energía, más resistencia y más flexibilidad. Así podrás disfrutar de mucho más tiempo de intimidad con tu pareja, y además, mejorarás tu salud en general. Los siguientes ejercicios son excelentes para hacer el amor sin cansarte, pero también para bajar de peso, aumentar la capacidad pulmonar y cardiovascular, tener más resistencia cuando subes una escalera o debes hacer algún esfuerzo físico.
Ver también: Posturas para hacer el amor en el baño
1. Estiramiento

Comenzamos con algo ?básico? para entrar en calor y darle flexibilidad a los músculos. ¿Cuántas veces os ha pasado que quieren probar alguna postura nueva en la cama y no la pueden lograr porque las piernas o brazos están ?estáticos?"
Para evitarlo, es fundamental la elongaciÃ...