7 hábitos cotidianos que dañan nuestra salud
A menudo, sin nosotros saberlo, tenemos adoptados una serie de costumbres que dañan nuestra salud de manera indudable.
Presta atención a estos hábitos porque, quizá no lo sepas, pero pueden ser los que te están impidiendo encontrarte bien y sentirte pleno.
Siempre es difÃcil eliminar los malos hábitos, y lo es más aún quitar aquellos que erróneamente creemos que son saludables.
Sin embargo, corremos el riesgo de dañar nuestro organismo. Por eso te recomendamos que tomes nota y procures evitarlos a partir de ahora.
Notarás la diferencia y son pequeñas cosas que puedes cambiar fácilmente si te lo propones.
Solo asà conseguirás cuidarte un poco más.
1. Cerrar la boca y tapar la nariz durante un estornudo
Un gesto tan sencillo como cerrar la boca y tapar la nariz durante un estornudo es de lo más simple pero también dañino para nuestra salud, por lo que habrá que tener mucho cuidado al respecto.
Al hacer este gesto tan común aumentamos fuertemente la presión intracraneal.
La circulación cerebral se interrumpe y se comprimen los vasos sanguÃneos y los tejidos nerviosos.
Esto puede acabar derivando en dolores de cabeza, daños a los vasos sanguÃneos e incluso problemas con los oÃdos.
2. Cuidado con el perfume
El perfume lleva componentes sintéticos que no se conocen con precisión, por lo que lo mejor es optar por determinados productos naturales.
Quizá la mejor alternativa para ello sea, de manera indudable, comprar aceites esenciales orgánicos o...
Fuente de la noticia:
mejor con salud
URL de la Fuente:
http://mejorconsalud.com/
-------------------------------- |
|
¿Se puede conocer tu estado de salud en un minuto" Este método dice que sÃ
29-04-2024 05:00 - (
salud general )
Este es el tiempo que debe durar el cepillado de dientes
29-04-2024 04:36 - (
salud general )