La sudoración es un  proceso natural del cuerpo que se encarga de eliminar líquidos, toxinas y otras sustancias que se van acumulando en el organismo.
Se estima que cada persona tiene más de dos millones de glándulas sudoríparas. Estas son responsables de la transpiración a través de la piel, sobre todo en áreas como las axilas, los pies y las palmas de las manos.
Dicha secreción se encarga, entre otras cosas, de regular la temperatura corporal y los niveles de urea y aminoácidos esenciales.
El problema es que muchos la presentan en cantidades excesivas, ya sea por un desbalance hormonal, un trastorno tiroideo o alteraciones en el sistema nervioso.
Esta condición se conoce como hiperhidrosis y su aparición llega a ser tan incómoda que afecta la calidad de vida de quienes la padecen. Por suerte, hay algunos trucos que ayudan a mantenerla bajo control y evitar los malos olores, los sofocos y otros síntomas asociados.
¡No te los pierdas!

1. Consume té de salvia

El té de salvia es una bebida natural que ayuda a controlar la actividad hormonal y de las glándulas sudoríparas para frenar el exceso de sudor.
Ingredientes

5 cucharadas de salvia seca (50 g)
1 litro de agua

¿Qué debes hacer"

Pon a hervir un litro de agua y, cuando llegue a ebullición, viértelo en una jarra con cinco cucharadas de salvia seca.
Espera que repose unos 20 minutos, cuela la infusión y consúmela.
Toma hasta tres tazas al día.

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