El laurel es un tipo de planta que sirve para condimentar los platos y que tiene numerosas propiedades. Si no las conoces, presta atención a ellas.
Tendrás más motivos para introducirlo en tu día a día.

1. Reduce la ansiedad
Gracias al compuesto químico del humo que se produce al quemar las hojas de laurel, este acaba teniendo un efecto calmante tanto en el cuerpo como en la mente.
No obstante, hay que tener cuidado porque inhalar este humo con regularidad puede llegar a provocar alucinaciones.
Siempre que se haga con prudencia, ayudará a aliviar la sensación de cansancio y a trabajar en el conocimiento de tu persona.
¿Quieres conocer más" 7 cosas que es mejor evitar cuando sufras ANSIEDAD
2. Reduce la inflamación
Las hojas de laurel contienen eugenol. Este compuesto puede actuar como un remedio antiinflamatorio.
Así pues, gracias al uso de hojas de laurel, puedes reducir la inflamación en todo tu cuerpo, y especialmente en las articulaciones.
3. Fortalece el sistema inmunitario
Para que el organismo funcione correctamente necesita tanto vitaminas como minerales. El eugenol que contiene el laurel también actúa como antioxidante.
Así pues, las hojas de laurel, tanto si están quemadas como si están enteras, se pueden agregar a los platos. Esto también es recomendable en el caso de que estés resfriado.
4. Bueno para combatir la diabetes

Según los datos arrojados tras una investigación llevada a cabo en Estados Unidos, el consumo de 1 a 3 gramo...