7 recomendaciones para bajar el colesterol malo (LDL) y subir el bueno (HDL) - Blogs de Salud

7 recomendaciones para bajar el colesterol malo (LDL) y subir el bueno (HDL)



El colesterol es una molécula de grasa necesaria para cualquier especie animal y, en particular, para la especie humana.
Esta molécula forma parte de todas las células, tanto en sus membranas como en su estructura, y es importante porque permite la homogeneidad al interior y el exterior de la célula. Asimismo, es clave para la división y la reproducción de las mismas.
Además, actúa como base para la formación de hormonas esteroideas producidas por las glándulas endócrinas. Ejemplo de ello son la cortisona, hormonas sexuales como la testosterona o estrógenos.

Asimilación en el organismo
En realidad, todas las células del cuerpo poseen el mecanismo metabólico para fabricar el colesterol. No obstante, el organismo prefiere obtenerlo a través de medios menos exigentes como aquel que aporta la dieta. Sin embargo, el organismo humano no puede desintegrar dichas moléculas. De hecho, la única manera de eliminarlas es a través del hígado por medio de la bilis.
Los ácidos biliares, por su parte, disuelven las grasas que se consumen por vía alimentaria para que nuestro organismo pueda absorberlas de mejor manera.
Por otra parte, hay ciertos casos en los que el colesterol puede originar problemas para la salud, generalmente, cuando se sobrepasan los niveles considerados como normales.
Como el colesterol viaja a través de la sangre, los excesos se depositan en las paredes de las arterias y, con el tiempo, se produce cierta capa de grasa que las obstruye e incluso...
Fuente de la noticia: mejor con salud
URL de la Fuente: http://mejorconsalud.com/

--------------------------------
 

Beneficios psicológicos de correr

05-05-2024 05:25 - ( salud general )
Consejos para que aproveches el espacio en el armario

Uñas redondas: 25 diseños clásicos y bonitos para lucir a la moda

Para quienes tienen un día a día ajetreado y poco tiempo para ir al salón de belleza o dedicarle a la manicura, las uñas redondas son una gran alternativa, y es que son sencillas de hacer en las uñas naturales. ¿Tienes la idea de que son...
05-05-2024 04:46 - ( salud general )
Consejos para que aproveches el espacio en el armario

Chirimoya ? Propiedades y Beneficios

La chirimoya es un regalo de la naturaleza que beneficia en varios aspectos a tu organismo. Es perfecta para calmar la ansiedad y los antojos que puedes experimentar en determinados momentos del día, además de brindarle un sabor peculiar a tu...
05-05-2024 04:42 - ( salud general )
Consejos para que aproveches el espacio en el armario

El Mejor Dermaroller del

No es necesario especificar que para realzar su belleza facial necesita un dispositivo adecuado. Pero encontrar los accesorios adecuados no siempre es fácil, ¿verdad" Para resolver cualquier duda, hemos creado una lista y una guía de compra...
05-05-2024 04:42 - ( salud general )
Consejos para que aproveches el espacio en el armario

??? OLER LA VIDA PARA VIVIRLA Y SENTIRLA

 ??? OLER LA VIDA PARA                             VIVIRLA Y SENTIRLA? Un libro que hace tiempo me produjo deleite y fijación en el mundo del sentido del olfato, fue ?El Perfume, historia de un asesino?, la parábola de un hombre que...
05-05-2024 04:34 - ( nutricion )
Consejos para que aproveches el espacio en el armario

Técnicas de manipulación

Las técnicas de manipulación se utilizan diariamente y en todo tipo de situaciones pero el problema comienza cuando uno no sabe relacionarse sino es manipulando a los demás o cuando uno está siendo manipulado sin ser consciente. A veces puede ser...
04-05-2024 05:25 - ( salud general )
Consejos para que aproveches el espacio en el armario

Chirimoya – Propiedades y Beneficios

La chirimoya es un regalo de la naturaleza que beneficia en varios aspectos a tu organismo. Es perfecta para calmar la ansiedad y los antojos que puedes experimentar en determinados momentos del día, además de brindarle un sabor peculiar a tu...
04-05-2024 05:25 - ( salud general )
Consejos para que aproveches el espacio en el armario

Identifica si sufres de estrés laboral con los siguientes síntomas

Las jornadas extensas, la multitarea, la falta de organización, el ambiente de trabajo, las bajas remuneraciones y muchos otros factores influyen en la aparición del estrés laboral. Se trata de un conjunto de reacciones emocionales, cognitivas y...
04-05-2024 04:51 - ( salud general )
Consejos para que aproveches el espacio en el armario

10 técnicas para desinflamar un grano

El acné es una condición cutánea común que afecta a personas de todas las edades. Una de sus características principales es la aparición de granos en distintas partes de la piel, en especial en el rostro. La aparición de granos en la cara es...
04-05-2024 04:51 - ( salud general )
Consejos para que aproveches el espacio en el armario

Acai Berry ? Propiedades, Beneficios

El Acai Berry es una fruta muy pequeña que proviene de Brasil, concretamente del estado de Pará. Es de color oscuro y carnosa. Tiene un sabor amargo que se asemeja bastante al del chocolate y puede consumirse de diversas maneras, ya sea en...
04-05-2024 04:46 - ( salud general )
Consejos para que aproveches el espacio en el armario

Cine y Pediatría (748). ?Con los pies en la tierra? en los barrios marginales europeos

?Esto fue exactamente lo que pasó. O puede que no?. Con este aviso comienza esta película alemana ambientada en uno de los barrios conflictivos de la ciudad de Berlín, Neukölln, y alrededor de cuatro adolescentes que intentan sobrevivir entre...
04-05-2024 04:28 - ( medicina )
Consejos para que aproveches el espacio en el armario

Acai Berry – Propiedades, Beneficios

El Acai Berry es una fruta muy pequeña que proviene de Brasil, concretamente del estado de Pará. Es de color oscuro y carnosa. Tiene un sabor amargo que se asemeja bastante al del chocolate y puede consumirse de diversas maneras, ya sea en...
03-05-2024 05:11 - ( salud general )
Consejos para que aproveches el espacio en el armario

Ejercicio para el tratamiento del dolor

Enfrentarse al dolor es una experiencia desafiante que puede afectar en gran medida nuestra calidad de vida. En lugar de recurrir a soluciones temporales, como los analgésicos, cada vez más personas están descubriendo el poder del ejercicio para el...
03-05-2024 05:06 - ( salud general )
-------------------------------------
server nuevo