La tensión muscular es una dolencia común que suele aparecer debido a los cambios de la edad, aunque también al exceso de actividad física, las lesiones y algunas enfermedades.
A menudo se disminuye con el consumo de medicamentos analgésicos y reposo, pero en muchos casos se requieren otros tipos de terapias.
Si bien suele darse de forma esporádica, muchos pacientes lo perciben de forma recurrente debido a la práctica de malos hábitos o posturas inapropiadas.
Por fortuna, además de los remedios conocidos, hay varios relajantes de origen natural que, sin causar efectos secundarios, ayudan a calmarlo para que no interfiera en las actividades cotidianas.
Dado que muchos aún no saben cuáles son, en el siguiente espacio queremos compartir los 7 mejores para que no dejes de probarlos. ¡Apunta!

1. Aceite de menta

El aceite de menta es uno de los productos naturales que nos pueden ayudar a relajar los músculos en casos de rigidez y tensión.
Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que disminuyen el dolor mientras promueven la circulación para lograr un rápido alivio de la zona afectada.
¿Cómo utilizarlo"

Humedece las palmas de las manos con una pequeña cantidad de aceite de menta y frótalo sobre los músculos que deseas relajar.
Asegúrate de masajear durante al menos cinco minutos para obtener buenos resultados.

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2. Valeriana
Gracias a sus efectos calmantes y antiinfla...