7 técnicas para facilitar el trabajo de parto
Después de que has pasado semanas esperando y soñando con la llegada de tu bebé, a partir de la semana 37 puede iniciarse el trabajo de parto. La primera fase del parto comienza cuando tienes contracciones regulares y dolorosas, y el cuello uterino se dilata hasta alcanzar los 4 centÃmetros. ¡Es hora de facilitar el trabajo de parto!
Es probable que tengas algunas horas sintiendo contracciones antes de llegar a este punto. Incluso, puedes haber pasado la noche sin dormir y sientas que la labor comenzó hace tiempo. Todo ello es común y forma parte del trabajo de parto.
Para las madres primerizas, esta primera etapa puede durar más de 18 horas. Para las madres que ya han tenido un bebé, esta etapa inicial se puede acortar a 6 y 12 horas en promedio. Sin embargo, también puede ser más lento. Asà como cada embarazo es único, igualmente, cada parto también lo es.
¿Por qué se hace lento un parto"
Los primeros 5 centÃmetros de dilatación del cuello uterino se demoran mucho más que los restantes. Se considera que un parto no avanza a buen ritmo si durante la primera etapa el cuello uterino no se dilata por lo menos medio centÃmetro cada hora. Las razones de ello pueden ser:
Estás deshidratada o exhausta.
Tu bebé no está en buena posición.
Te sientes ansiosa, asustada o muy tensa.
Las contracciones son poco frecuentes, no son fuertes o en vez de intensificarse se mantienen estables.
Tu pelvis es estrecha y larga, lo que provoca que el bebé se ponga...
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