Las frutas y verduras son alimentos que todos debemos incluir en nuestra dieta si queremos mantener una buena salud física y mental.
Estos son la mayor fuente de vitaminas, minerales y demás nutrientes esenciales que el cuerpo requiere para trabajar en óptimas condiciones.
Al momento de elegirlas nos fijamos en su color, textura y frescura, y procuramos que estén en el mejor estado para que duren cierto tiempo antes de consumirlas.
El problema es que no siempre se conservan como esperamos y, aunque tomemos algunas medidas, nos encontramos con que se han descompuesto antes de lo debido.
Por esta razón, en esta oportunidad queremos compartir 7 interesantes trucos que, seguramente, te ayudarán a mantenerlas en perfectas condiciones por mucho más tiempo.
¡Toma nota!
1. Lavar antes de almacenar

En ocasiones, aunque dé un poco de pereza, es conveniente tomarse unos minutos para lavar bien las frutas y los vegetales adquiridos en el mercado.
Esto se debe a que muchos contienen restos de tierra o productos rociados que, con los días, perjudica su calidad, e impiden que se conserven bien.
Además, aumentan las probabilidades de contaminar otros alimentos ya guardados en el cajón, y acelerar también su proceso de descomposición.
Eso sí, hay ciertos alimentos que, por el contrario, tienen más vida útil cuando se almacenan sin lavar.
Entre estos cabe mencionar:

Las fresas.
Los frutos del bosque.
Los champiñones.
Las hierbas aromáticas.

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