Nuestro cuerpo trabaja de manera continua para limpiar la sangre y remover todas aquellas toxinas que pueden afectar la salud.
Pese a esto, en ocasiones presenta algunas dificultades en sus sistemas principales y, poco a poco, se genera una acumulación de desechos que interfiere en sus funciones.
El problema es que al principio no se manifiesta con síntomas contundentes y es difícil brindarle un tratamiento para evitar complicaciones o efectos de mayor cuidado.
Como consecuencia se debilita el sistema inmunitario y, a su vez, aumenta el riesgo de padecer una amplia variedad de enfermedades que afectan la calidad de vida.
Debido a esto es primordial mejorar nuestros hábitos y aumentar la ingesta de algunos alimentos que, por su composición nutricional, estimulan la limpieza del cuerpo. En esta oportunidad queremos compartir los 8 más destacados para que no dejes de añadirlos en tu dieta.

1. Ajo

Utilizado en la gastronomía por su particular sabor y aroma, el ajo es uno de los alimentos medicinales que no pueden faltar en la dieta regular.
Este maravilloso ingrediente es rico en sustancias antioxidantes y antiinflamatorias que estimulan la limpieza del hígado y la sangre para evitar el desarrollo de enfermedades.
Sus compuestos sulfurosos promueven la eliminación de las toxinas y, al mismo tiempo, ejercen un efecto diurético para aliviar la inflamación causada por la retención de líquidos.
También contiene importantes vitaminas y minerales que contribuyen a ...