El dolor de estómago es un síntoma muy común que, por lo general, se produce por una dificultad digestiva causada por microorganismos o sustancias provenientes de los alimentos.
En casos más reducidos, este puede manifestarse por un problema inflamatorio o por desbalances en el sistema nervioso, casi siempre derivados del estrés y la ansiedad.
Si bien no suele representar una complicación grave, es una dolencia muy incómoda dado que se acompaña con gases, acidez y otros síntomas de la indigestión.
Además, algunas veces, su aparición se produce por una intolerancia alimentaria que, a su vez, provoca estreñimiento o diarrea.
Debido a esto es primordial prestarle atención, no solo consumiendo remedios para aliviarlo, sino también evitando algunos alimentos que lo empeoran. En el siguiente espacio queremos compartir en detalle los 8 principales para que procures limitar su consumo cuando te aqueje este problema.
¡Descúbrelos!

1. Productos lácteos

Los productos lácteos hacen parte de la dieta regular de millones de personas. Son deliciosos y cuentan con nutrientes esenciales que ayudan a proteger el organismo.
No obstante, también se han catalogado como inflamatorios, sobre todo en aquellas personas que sufren de intolerancia a la lactosa.
Esta sustancia tarda demasiado en descomponerse y, al sobrecargar el estómago, provoca inflamación, dolor y otras molestias digestivas.
Por esta razón, aunque se pueden ingerir de forma regular, lo ideal es evitarlos...