¿Gastas mucho dinero en cremas que prometen cuidar la salud de tu piel pero no logras ver resultados reales" Antes de decepcionarte y seguir gastando, debes saber que lo mejor es comenzar cuidando tu cuerpo desde el interior para mejorar tu apariencia general.
Para lograr retrasar los signos del envejecimiento y mantener una piel radiante tienes grandes aliados justo en tu cocina. A continuación te enumeramos algunos alimentos que mejoran la salud de tu piel.
La lista es larga, algo bueno pues te facilita elegir los alimentos que más te gustan mientras llevas una dieta variada que no te aburra.

1. Granadas

Las granadas son excelentes para mejorar la salud de tu piel por varios motivos:

El primero de ellos es que son ricas en antioxidantes por lo que reducen el daño celular y ayudan a regenerar la piel. Esto se complementan con sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias que evitan la proliferación de bacterias e infecciones.

En caso de que estés teniendo problemas de acné e inflamación en la piel, consume una granada al día siempre que puedas.
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2. Té verde
El té verde es una bebida rica en antioxidantes. A diferencia de las granadas, el té verde está disponible todo el año, por lo que te ayuda a mejorar la salud de tu piel de forma continua.
Es una bebida perfecta para sustituir el café y los refrescos. Si no te gusta su sabor, combínalo con frutas o con otros in...