El sueño placentero por las noches determina un óptimo rendimiento. Por este motivo, el descanso apropiado necesita aliados como un buen colchón, la temperatura ideal y colores relajantes para el dormitorio.
Si la colchoneta es vieja o está deteriorada, entonces nos incomoda. En las habitaciones en las que hace mucho frío o demasiado calor, difícilmente concilias un sueño reparador. Por su parte, las paredes pintadas con tonos estridentes no contribuyen a que duermas bien.
En cambio, los tonos suaves componen un espacio en el que es agradable relajarse. Esto sucede porque el color influye en el ánimo, en el comportamiento y en el sueño. La última particularidad es la que abordaremos.

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Los colores y su influencia en el estado de ánimo
El subconsciente asimila un significado para cada color. Así es como ayudan a conseguir la calma en situaciones estresantes o alientan ante la tristeza.
De acuerdo con una publicación del Tecnológico de Monterrey, está demostrado que los colores afectan los estados emocionales, psicológicos y físicos. A su vez, los tonos juegan con la percepción e influyen directa o indirectamente en el estado de ánimo.
La importancia de seleccionar colores relajantes para el dormitorio
Un trabajo difundido por la Escuela de Arte de Vic precisa que el color estimula o re...