8 consejos para un embarazo sano
El embarazo es uno de los momentos más emocionantes en la vida de una mujer. Ciertamente, con cambios y sÃntomas que en ocasiones pueden ser molestos, pero que rápidamente se olvidan ante las enormes expectativas que genera la llegada de un bebé. Un embarazo sano es la antesala de la felicidad más grande: recibir a un hijo.
Tener un embarazo sano no solo es garantÃa de la gestación efectiva y feliz de la nueva vida, sino que además provee de bienestar fÃsico y emocional a la mujer que se ha embarcado en ese extraordinario proceso.
Consejos básicos para lograr un embarazo sano
Una mujer que planea embarazarse puede preparar su cuerpo poniendo en práctica las siguientes recomendaciones:
1. Asiste a control médico
El control médico prenatal es fundamental para cuidar de la salud de la madre y del bebé que se está formando. Apenas confirmes que estás embarazada, debes precisar quién será el médico que te proveerá de estos servicios. La recomendación que te puedan dar familiares o amigas es una buena guÃa en este sentido. El control prenatal de un embarazo de bajo riesgo es mensual. Si no es este tu caso, seguramente necesitarás acortar la distancia entre una consulta y otra. Tu situación financiera no deberÃa alejarte de un buen control prenatal, ya que en tu comunidad deben existir opciones sociales o públicas a las que puedas recurrir.
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2. Lleva una buena alimentación
Se trata de l...
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